Здоровье

НОРМА БЕЛКА

                     Здравствуйте дорогие друзья, партнеры, гости!

                                           Я рад вновь видеть всех Вас на моем Блоге!

Все живое на земле состоит из белка. Белок, это строительный материал (кирпичики) для человека. У нашего организма сто триллионов клеток и все эти клетки состоят из белка, постоянно обновляются. При нехватке белка в организме, новые клетки попросту не образуется, в результате чего начинает страдать какой-либо орган или любая система. Мужчина и женщина весом 70 кг утилизирует за сутки 90 грамм белка, процесс выведения белка, в минуту один миллион клеток, если не пополнять потери белка, ведет к разрушению внутренних органов. Интересно Вы спросите меня, а откуда же организм

норма белка

ОБО МНЕ

                  Рад приветствовать моих друзей, однокурсников, партнеров по бизнесу, а также любознательных на своем Блоге. Зовут меня OLEG BILALETDINOV. Родился в г. Набережные Челны  Татарстан (родина КАМАЗа), после окончания школы, поступил в Казанский химико технологический институт им С. М. Кирова. Окончив обучение призвали в Армию на один год, возвратившись устроился на завод ЭВМ (Электронно-вычислительных машин) в отдел наладки. Работа мне очень нравилось, так как с детства любил электронику и всегда хотел познать, как все устроено. Последующие годы, также было связано с сервисом со сложной электронной техники. В 2009 году столкнулся с серьезной болезнью (разрушения нервной системы);

КЛЕТЧАТКА

            Здравствуйте! Дорогие друзья партнеры гости!­

                                                             Рад всех видеть на моем блоге

Сегодня поговорим о клетчатке, как жизненно важный продукт, необходимый в нашем рационе питания, по другому именуются как пищевые волокна. Не достаток пищевых волокон влечет за собой к нарушению обмену веществ, сахарному диабету, запору, усвоение пищи и риск образования рака кишечника: поэтому необходимо знать количество потребления этого продукта. Наши предки потребляли 35-60 г. в день и меньше болели.клетчатка

ВОДА

Здравствуйте! Дорогие друзья, партнеры, гости!

                                       Я рад видеть всех Вас на моем Блоге!

                                                                          

Сегодня у нас с Вами очень важная тема, которую я хочу раскрыть подробнее. Вода является источником жизни на нашей планете 71% всей поверхности земли занимает вода, а всего лишь 3% пресная, соленая в 140 раз больше. Пресная вода в России примерно треть общего объема на нашей планете, а основной запас, около 20% приходиться на озеро Байкал. Ученые считают, что жизнь зародилась на земле более 4 миллиардов лет назад и это произошло именно в воде. На сегодняшний день в африканских и азиатских странах, питьевая вода является роскошью.ВОДА

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 Здравствуйте! Дорогие друзья, партнеры, гости                                                                                                                                    Я рад видеть всех Вас на моем Блоге!

Сегодня Я хочу с вами поговорить о здоровье и долголетии. Нас многих волнует эта тема. Все мы хотим жить долго, счастливо и быть здоровыми. К сожалению не всегда это удается, причины бывают самые разные. Для хорошего функционирования, организму надо семь основных элементов питания. Расположу я их по весу потребности.1412346228_softvay-net.net

ЗДОРОВЬЕ

                                          Здравствуйте, друзья!                                                                                                     Что такое здоровье? Если провести опрос на тему “Что важнее-здоровье или деньги?”, то наверняка ответ “здоровье”будет стопроцентным. Если поставить вопрос по-другому: “Что вы делаете для своего здоровья каждый день?»

ЗДОРОВЬЕ